星の王子様さん　岩手県

こんにちは。 だんだんと秋も深まってまいりましたね。 食べ物のおいしい季節ですが、今年の秋の味覚はどうなんでしょうか？ 噂だとまつたけなんかも、見た目はいいらしいのですが長雨等の影響で中身は虫に食 べられていて、風味もいまいちらしいです。 見た目がよくても味と風味がわるければなんの意味もないですからね。

まぁ私の場合は見た目もわるいので・・・（謎） と余談はこの辺にして成果のほどをご報告いたします。

この頃雨が多く、いまいちぱっとしない感じですが雨のときは私にとってはトレーニング をしやすいです。 ちょっと肌寒いかなぁと感じるくらいがトレーニングには最適ですね。

最近のトレーニングでは今まで行っていた、「まし〜ん」使用前のマッサージを省いてい ます。 トレーニングメニューの中のマッサージなのでしっかりと行った方がいいのかもしれませ んが、 私の場合はマッサージをしてもしなくても「まし〜ん」を使用したときに違いはない です。

まぁ、増大効果には差がでてくるのかもしれませんが・・・。 なので、マッサージを省いている分マシーンでの吸引時間を長めに行ったり、セット数を 増やしりしています。

　 普段の私のトレーニングペースは２日続けて１日休むといったペースで固定されている のですが 、色々と事情がありそのペースが多少乱れてしまうことがあります。

こないだは事情があり３日間トレーニングをできないというときがあったのですが、 ３日 間トレーニングをしなかったあとに、やってみるとなんとなく吸引しているときの感触も違 うように思え、なんとなくトレーニングがしづらいです。 なので改めて定期的に自分のペースで地道に行うのが一番いいのかなぁと思いまいした。

今回も短いですがこの辺で失礼いたします。 以上レポートです。

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